Bebés que inhalan humo de tabaco pueden fallecer de muerte súbita

La doctora Adriana Blanco, asesora Regional del Programa Antitabaquismo de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) en Washington, manifestó ayer que la exposición de niños recién nacidos al humo del tabaco puede causar muerte súbita en los mismos.

Agregó, además, que la mujer embarazada no solo debe dejar de fumar, sino también evitar ser una fumadora pasiva, ya que eso puede generar que su criatura nazca con menos peso, que tenga predisposición a desarrollar asma o una función pulmonar más pobre.

La información se dio en una conferencia de prensa realizada ayer en la sede de la OPS de Asunción, sobre el desarrollo del Convenio Marco de Control del Tabaco en el Paraguay.

El doctor Víctor San Martín, director del Programa de Nacional de Control del Tabaco, sostuvo que a la población en general el ser fumador pasivo genera daños a nivel pulmonar.

Aseguró que las toxinas del tabaco pasan luego a la sangre, lo que deriva en enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, infarto cerebral, crisis de asma y cáncer de pulmón y laringe.

Cabe resaltar una cifra: el 10% de los chicos menores de 15 años de Asunción son fumadores. "La industria debe ser regulada, porque quienes compran el producto piensan que fumando dan un paso a la adultez. Más que el cigarrillo en sí, lo que vende el producto es amigos, éxito, una linda casa, etcétera", agregó Blanco.

Fuente: Ultima Hora

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Embarazo: como manejar dolores y molestias en la espalda y las piernas

Cualquier madre lo sabe: a medida que avanzan los meses del embarazo y Aumenta el tamaño y peso de la panza, También Suelen incrementarse los Dolores que se Sufren en la espalda y en las piernas. ¿Qué se puede hacer? ...

La consulta sobre dolores de espalda Durante el embarazo es muy común en los consultorios y se cálculo que el hijo molestias hasta que Afectan a dos de cada tres embarazadas.

El dolor más frecuente es el que se Ubica en la zona posterior más baja de la pelvis hacia ambos costados de la línea de medios. Y quienes lo Suelen padecer son las mujeres que en embarazos anteriores ya los experimentaron, las que padecieron este tipo de dolores antes de quedar embarazadas o las que no Tienen una base de entrenamiento físico pregestacional.

Por su parte, los calambres en los músculos gemelos Suelen producirse en el tercer trimestre hijo Y también frecuentes en los músculos de los pies. Algunos Duran segundos, pero EN OCASIONES dejan dolor "residuales" que Pueden durar varias horas.

CAUSAS DEL DOLOR

La Causa De Estos dolores se explica a partir del avance del embarazo, Cuando el bebé va ocupando más lugar en el útero y acarrea mayor peso en el cuerpo de la madre.

En esos momentos las curvaturas antero posteriores de la columna vertebral cambian, acentuándose sobre todo en la zona lumbar por Rotación anterior a la pelvis. Para Proteger y atenuar Estos trastornos SE PUEDEN practicar deportes como la natación, caminatas, yoga y la gimnasia en el agua, siempre consultando previamente con el obstetra.

El dolor leve se combate cambiando de postura, descansando sentada Apoyando las piernas a la altura de las caderas y flexionándolas ligeramente para cambiar el eje de la pelvis.

Para los dolores intensos Se sugiere reposo, calor seco o húmedo, además de ejercicios suaves. En tanto para los dolores muy intensos, que PERMITEN Ni siquiera caminar, se indica reposo, baños de inmersión calientes y anti - inflamatorios. Si el dolor persiste se recomienda realizar una resonancia magnética para descartar Cualquier patología de columna que no Tenga que ver con el embarazo.

PREVENCION DE LOS Calambres

Una manera de Prevenir los calambres es elongando los músculos, sobre todo antes de dormir, ya que en general Aparecen Cuando la mujer está descansando.
En otros casos SE PUEDE suministrar un complemento de calcio o magnesio. Sin embargo, la mejor forma de aliviarlo es elongando el músculo y de persistir También es recomendable poner la Zona Afectada bajo agua caliente.


Fuente: Dr. Bernardo Raúl Lowenstein / Jefe de Obstetricia de la Clínica y Maternidad Suizo Argentina

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Acido fólico ayudaría a prevenir defectos coronarios en fetos

Existe una razón adicional para que las mujeres embarazadas tomen suplementos de ácido fólico: ayudan a prevenir malformaciones coronarias en fetos, sugirió una nueva investigación hecha en los Países Bajos.

"Dado el relativamente alto predominio de los defectos coronarios congénitos en todo el mundo, nuestros hallazgos son importantes para la salud pública", escribió la doctora Ingrid M. van Beynum de Radboud University en Nijmegen, junto a sus colegas.

Los suplementos de ácido fólico actualmente son recomendados para todas las embarazadas y para las mujeres que planean quedar embarazadas, a fin de prevenir malformaciones congénitas en el tubo neural como la espina bífida.

Varios países, entre ellos Estados Unidos, actualmente exigen que el pan y otros productos del trigo sean fortificados con ácido fólico por esta razón, pero esta práctica no ha sido adoptada en los Países Bajos.

Aunque hay algunas evidencias de que el ácido fólico también podría ayudar a prevenir malformaciones congénitas relacionadas al corazón, van Beynum y su equipo escribieron que "esto no ha sido establecido definitivamente todavía".

Tales defectos son bastante comunes, señalaron, presentándose en hasta 2 de cada 100 recién nacidos en todo el mundo.

Para profundizar en la investigación, los expertos usaron un registro nacional de defectos congénitos para identificar a 611 madres que dieron a luz a un bebé con defectos coronarios, comparándolas con 2.401 mujeres que tuvieron bebés con malformaciones genéticas u otras malformaciones no relacionadas al folato.

Las mujeres que tomaron un suplemento con al menos 400 microgramos de ácido fólico tuvieron una tendencia casi un 20 por ciento menor a tener bebés con defectos coronarios, comparado con otras malformaciones, mientras su riesgo comparado con la población general fue un 26 por ciento más bajo.

Su riesgo a tener un niño con un defecto coronario en el septo -que separa ambos lados del corazón- fue casi un 40 por ciento más bajo que el de la población general.

El estudio no pudo mostrar si dosis diferentes a los 400 microgramos de ácido fólico tendrían distintos niveles de efectividad en prevenir defectos coronarios, señalaron los investigadores.

Pese a ello, aumentan las evidencias de que las mujeres con más peso necesitarían tomar más ácido fólico para alcanzar el mismo efecto de protección.

Los investigadores concluyeron que las mujeres que buscan embarazarse deberían tomar suplementos de ácido fólico cerca del momento de la concepción, no sólo para prevenir los defectos del tubo neural, sino también para reducir el riesgo de defectos coronarios congénitos.


FUENTE: European Heart Journal, Diciembre 2009.

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Embarazo saludable sólo con buena alimentación y ácido fólico

La alimentación antes y durante el embarazo es fundamental para el mismo, en esta etapa de la mujer, los nutrientes que tiene el cuerpo son absorbidos por la nueva vida que está en desarrollo, por lo que se debe vigilar la nutrición de la madre desde por los menos tres meses antes de la planeación de éste.

La Coordinación de Nutrición en la Delegación Estado de México Poniente del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), indicó que es importante la buena nutrición durante todas las etapas de la vida, sin embargo cuando la mujer entra en la etapa de gestación es importante el cuidado de la alimentación para que el bebé pueda desarrollarse de manera adecuada.

El consumo de ácido fólico antes y durante el embarazo complementado con una dieta balanceada, disminuye el riesgo para complicaciones durante el embarazo en un 50 por ciento, además por las propiedades del mismo ó vitamina B9, ayuda a proteger al producto contra malformaciones congénitas.

La alimentación en una mujer embarazada se divide en tres fases trimestrales, ubicándola del primero al tercero, del cuarto al sexto y del séptimo al noveno mes, en donde cada uno cuenta con características propias al desarrollo del mismo. Así pues, es importante respetar el horario de las comidas dividiéndolas en cinco tiempos que corresponden al desayuno, al medio día un refrigerio, la comida, a media tarde un refrigerio ligero y por último la cena.

En la fase uno se recomienda consumir alimentos que tengan alto contenido en hierro y calcio, durante el segundo trimestre se aumenta el consumo de calorías recomendándose tomar dos vasos de leche al día y consumir verduras verdes balanceando la alimentación habitual, ya que se requiere un aumento de 250 calorías en esta etapa, durante la tercera fase es importante que se consuma más carne, verduras, cereales (tortillas, pan blanco, arroz, papa, frijoles), huevo, pollo y pescado, por mencionar algunos.

Además la Coordinación de Nutrición recomienda realizar caminatas, ya que la última etapa del embarazo empieza con hinchazón en los pies. En ocasiones el aumento de peso es superior a lo recomendable que es máximo 12 kilos.

Por ello es recomendable evitar el consumo de embutidos como el jamón, salchicha y mortadela, que por su contenido de sal puede provocar la hipertensión, provocando complicaciones para el embarazo.

La atención médica que brinda el Instituto a la mujer embarazada es complementada con los Consultorios de Nutrición, en donde se lleva un seguimiento conjunto de control de peso, presión arterial; se establece una dieta de acuerdo al estado anímico y mes de gestación en la que se encuentra la interesada para garantizar un embarazo sano y por consecuencia un bebé saludable.

fuente: Rumbo de México

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